Adiós a la ansiedad

Adiós a la ansiedad. El método comprobado en cuatro pasos para recuperar el control de tu vida

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408301073
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-30107-3
Páginas:
288
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
160
Alto:
220
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Autoayuda y superación

Descuento:

-5%

Antes:

18,95 €

Despues:

18,00 €
IVA incluido
Comprar

Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo  4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa  en años de práctica clínica y estudios científicos para brindarte un enfoque práctico y accesible que podrás aplicar en cualquier momento y  lugar. Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el método transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedición al interior de tu mente. A través de estrategias claras y herramientas  efectivas, aprenderás a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y  fortalecer tu bienestar mental.

Otros libros del autor en Zaracopy

  • LENGUAJE MUSICAL 3
    Titulo del libro
    LENGUAJE MUSICAL 3
    López Arenosa, Encarnación
    Real musical
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    30,12 €

  • 1. RITMO Y LECTURA
    Antiguo
    Titulo del libro
    1. RITMO Y LECTURA
    LOPEZ DE ARENOSA, ENCARNACION
    Real musical editores
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,52 €

  • Objetivo aprobar LOE: Lengua y Literatura 4 ESO -5%
    Titulo del libro
    Objetivo aprobar LOE: Lengua y Literatura 4 ESO
    Pizarro Pariente, Encarnación;Ramírez Ovelar, Juan Antonio;Ruiz López, Mª Soledad
    Bruño
    Cuaderno para preparar exámenes/evaluaciones, recuperar la materia suspendida, repasar conceptos fundamentales...
    No disponible

    11,80 €11,21 €

  • Educación sexual -5%
    Titulo del libro
    Educación sexual
    Moreno Gil, Pedro J.;López Navarro, Encarnación
    Piramide
    La sexualidad es una parcela de la conducta humana que se manifiesta desde los primeros años de la infancia en...
    No disponible

    18,50 €17,58 €

  • Rescatadas del olvido -5%
    Titulo del libro
    Rescatadas del olvido
    Nº 33
    Hernández López, María Encarnación
    Universidad granada
    Esta obra analiza la intervención de las mujeres en la promoción de arquitectura tanto en el ámbito civil co...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    25,00 €23,75 €

Materia en Zaracopy

  • Cosas que me conto un pajarito -5%
    Titulo del libro
    Cosas que me conto un pajarito
    Stone, Biz
    Gestion 2000
    Biz Stone vivía arruinado en Nueva York. Había dejado la universidad para montar una startup, pero la empresa...
    No disponible

    17,95 €17,05 €

  • Las mejores recetas de salsas y vinagretas -5%
    Titulo del libro
    Las mejores recetas de salsas y vinagretas
    Herrera, Carles
    Rba
    Las salsas y las vinagretas son el alma de muchos platos. Una sencilla  lechuga se puede convertir en un m...
    No disponible

    7,95 €7,55 €

  • Atrévete a triunfar
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    Atrévete a triunfar
    Nº 026208
    Tierno,Bernabe
    Debolsillo
    Claves para conseguir el éxito personal. Bernabé Tierno Jiménez es psicólogo, pedagogo y escritor. Ha publi...
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    7,95 €7,55 €

  • El glamour -5%
    Titulo del libro
    El glamour
    Borbón, Beatrice de
    Martinez roca
    No disponible

    11,42 €10,85 €

  • El arte del Chi-kung -5%
    Titulo del libro
    El arte del Chi-kung
    Wong Kiew Kit
    Urano editorial
    Para comprender esta obra no es preciso poseer ningún conocimiento previo de chi-kung (o qigong); todos lo...
    No disponible

    16,75 €15,91 €

Zenith en Zaracopy

  • El tesoro del zen -5%
    Titulo del libro
    El tesoro del zen
    Deshimaru, Taisen
    Zenith
    En esta guía esencial se presentan por primera vez en Occidente los textos fundamentales del maestro Dgen, que...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,00 €13,30 €

  • DEJAR DE AMARGARSE IMPERFECTAS -5%
    Titulo del libro
    DEJAR DE AMARGARSE IMPERFECTAS
    AA.VV
    Zenith
    Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.  En él encontrarás:  ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,00 €14,25 €

  • ¿Amar o depender? -5%
    Titulo del libro
    ¿Amar o depender?
    Walter Riso
    Zenith
    Cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable. . ¿Amar o depender? vende ...
    No disponible

    15,00 €14,25 €

  • Este apego no te pega -5%
    Titulo del libro
    Este apego no te pega
    Baum, Jessica
    Zenith
    Descubre tu estilo de apego y empodera tu yo interior de la mano de la  reconocida psicoterapeuta Jessica Baum....
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,00 €17,10 €

  • Atención con la inflamación -5%
    Titulo del libro
    Atención con la inflamación
    Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
    Zenith
    Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmu...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €